فارسی ENGLISH العربیه

چای سبز را چه زمانی بنوشیم

چای سبز را چه زمانی بنوشیم

چای سبز را چه زمانی بنوشیم

بسیاری از افراد هستند که نمی دانند زمان مناسب برای خوردن چای سبز چه زمانی است. بسیاری هم فکر می کنند که چای سبز زمان خاصی برای نوشیدن نمی خواهد. اما این چنین نیست و زمان خوردن این نوع از چای بسیار هم مهم است. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی است. همچنین در طول روز به عنوان آب می تواند به عنوان یک سم زدای قوی عمل کند.
2 ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه هم می تواند برای نوشیدن مناسب باشد.

 

در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟

صبح زود با شکم خالی از خوردن چای سبز حتما خودداری کنید.
از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
همچنین باید از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بی خوابی می شود.

52
1399/8/11



ارسال نظر



بعد_از_صبحانه

بیخوابی

چای

چای_سبز

چربی_سوزی

سم_زدا

شکم_خالی

غذا

قبل_از_ورزش

نوشیدن_چای_سبز




طراحی و توسعه توسط : هرمس وب