فارسی ENGLISH العربیه

چای سبز را چه زمانی بنوشیم

چای سبز را چه زمانی بنوشیم

چای سبز را چه زمانی بنوشیم

بسیاری از افراد هستند که نمی دانند زمان مناسب برای خوردن چای سبز چه زمانی است. بسیاری هم فکر می کنند که چای سبز زمان خاصی برای نوشیدن نمی خواهد. اما این چنین نیست و زمان خوردن این نوع از چای بسیار هم مهم است. بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی است. همچنین در طول روز به عنوان آب می تواند به عنوان یک سم زدای قوی عمل کند.
2 ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه هم می تواند برای نوشیدن مناسب باشد.

 

در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟

صبح زود با شکم خالی از خوردن چای سبز حتما خودداری کنید.
از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
همچنین باید از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بی خوابی می شود.

438
1399/8/11



ارسال نظر


مقالات مرتبط

تغذیه بعد از عمل جراحی بینی

بسیاری از عزیزان این سوال برایشان ...
نکاتی برای پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش دریافت کلسیم از منابع غیر لبنی

نکاتی برای پیشگیری از پوکی استخوان و افزایش دریافت کلسیم از منابع غیر لبنی
ارتباط میان کلسیم و پوکی استخوان

ارتباط میان کلسیم و پوکی استخوان
9 آجیل بسیار مفید برای سلامتی (3)

مصرف آجیل شما را در برابر سرطان نیز محافظت می کند.
خواص پودر سفیده تخم مرغ را بدانیم

سفیده ی تخم مرغ یکی از با کیفیت ‌ترین و غنی ترین منابع...
دیگر مقالات

آیا تورم در جراحی بینی طبیعی است ؟

در جراحی زیبایی هر چه قدر دستکاری روی بینی بیشتر باشد ورم و تورم آن بیشتر خواهد بود
مصرف مواد و الکل و تاثیرات آن روی عمل جراحی

ضررات مصرف الکل بر عمل جراحی
Types of breast prostheses

Breast prosthesis and its types
Tips for preventing osteoporosis and increasing calcium intake from non-dairy sources (2)

Tips for preventing osteoporosis and increasing calcium intake from non-dairy sources (2)
بهترین زمان و نحوه مصرف قرص های کلسیم

بهترین زمان و نحوه مصرف قرص های کلسیم

بعد_از_صبحانه

بیخوابی

چای

چای_سبز

چربی_سوزی

سم_زدا

شکم_خالی

غذا

قبل_از_ورزش

نوشیدن_چای_سبز




طراحی و توسعه توسط : هرمس وب