فارسی ENGLISH العربیه

چند درمان خانگی نفخ معده ( درمان 2)

چند درمان خانگی نفخ معده ( درمان 2)

درمان نفخ معده

جراحی بینی عمل بینی  عمل زیبایی بینی عمل جراحی بینی بهترین جراح بینی در تهران جراحی زیبایی بینی بهترین جراح بینی عمل بینی گوشتی هزینه عمل بینی جراحی پلاستیک فیلم جراحی بینی فیلم عمل جراحی بینی جراحی زیبایی عمل بيني

4- نعنا

 

نعنا یکی دیگر از  درمان هایی است که باید برای درمان خانگی نفخ معده امتحان کنید. نعنا دارای بسیاری از مواد فعال مانند کلسیم، ویتامین B و پتاسیم است که می تواند به بهبود سیستم ایمنی کمک کند. عرق نعناع و چای نعنا هردو به خوبی برای کاهش اسپاسم و نفخ با آرام کردن ماهیچه های روده به کار می روند.

 

روش 1: برگ نعنا

 

    20 گرم برگ نعناع آماده کنید.

    آنها را کاملا بشویید و آنها را در وعده غذایی خود بخورید.

    شما می توانید این روش را در هر وعده برای گرفتن بهترین نتیجه، اجرا کنید.

 

روش 2: چای نعنا

 

    2 قاشق غذاخوری برگ نعناع و 200 میلی لیتر آب آماده کنید.

    آب را جوشانده و برگ نعنا را اضافه کنید.

    آن را برای 30 دقیقه ترک کنید و سپس چای نعنا را بنوشید.

 

5. درمان نفخ معده با سیر

 

سیر یک ماده شناخته شده برای درمان سرماخوردگی، سرفه، گلودرد و درد مفاصل است. همچنین در کاهش علائم نفخ معده و شکم به علت محتوای غنی از آلیسین مفید است که ممکن است بدن را به مبارزه در برابر ویروس ها و پاتوژن ها سوق دهد.

 

روغن سیر با محتوای بالای گلوکز، آلین و فیتونوکسید شناخته شده است که در کاهش التهاب و کشتن باکتری ها موثر است. همچنین سیر حاوی ویتامین ها، هیدروکربن ها، پلی ساکارید ها، انولین و برخی از مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند ید، کلسیم، فسفر، منیزیم و غیره است.

 

سیر همچنین به کاهش کلسترول کمک می کند. این ماده غنی از آنتی اکسیدان ها است که به بازگرداندن سلول های بدن و بهبود مقاومت بدن در برابر بیماری ها کمک می کند.

 

روش 1: سیر و عسل

 

    15 گرم سیر تازه و 100 میلی لیتر عسل را آماده کنید.

    سیر را له کنید و با عسل مخلوط کنید.

    مخلوط را در یک شیشه مربا ذخیره کنید.

    بعد از 2-3 هفته، 1 قاشق چای خوری از این مخلوط را پس از غذا در صبح و عصر مصرف کنید.

جراحی بینی عمل بینی  عمل زیبایی بینی عمل جراحی بینی بهترین جراح بینی در تهران جراحی زیبایی بینی بهترین جراح بینی عمل بینی گوشتی هزینه عمل بینی جراحی پلاستیک فیلم جراحی بینی فیلم عمل جراحی بینی جراحی زیبایی عمل بيني

روش 2: چای سیر

 

    2 الی 3 حبه سیر تازه و 1 فنجان آب گرم را آماده کنید.

    سیر را خرد کرده و آنرا در آب گرم 15 دقیقه خیس کنید.

    برای دم کشیدن چای صبر کنید.

    نوشیدن 1 الی 3 فنجان از این چای در روز قبل یا بعد از غذا.

 

روش 3: سیر و نبات شکری

 

    15 گرم سیر تازه، 2 الی 3 گرم آب نبات شکری و 30 میلی لیتر آب گرم را آماده کنید.

    سیر را له کنید و با نبات شکری و آب گرم مخلوط کنید.

    این مخلوط را 1 الی 2 بار در روز مصرف کنید

 

6-برگ های پریلا

 

پرایلا یکی از گیاهان طبیعی است که برای درمان ناراحتی های دستگاه گوارش، از جمله نفخ معده، به خوبی عمل می کند. طبق مطالعات علمی، گیاه پرایلا حاوی مقادیر زیادی تانن و گلوکوزید است که دارای اثر ضد التهابی بوده و باعث رفع زخم معده و محدود کردن ترشح اسید معده می شود.

 

    آماده سازی 30 گرم برگ تمیز پریلا.

    آنها را له کرده و فشار دهید تا آب آنها را بگیرید.

    این آب را هر وقت که احساس ناراحتی به دلیل نفخ معده می کنید، بخورید.

    همچنین، برگ پریلا را به غذا های روزانه خود اضافه کنید. بعد از حدود یک هفته، وضعیت شما به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

 

7. درمان نفخ معده با آناناس

 

این به نظر کمی عجیب و غریب می رسد هنگامی که آن را در لیست درمان های خانگی برای نفخ معده ببینید، اما موثر است. آناناس حاوی برملائین – یک آنزیم هضم کننده منحصر به فرد- است که به تجزیه پروتئین ها کمک می کند و اسید را در معده خنثی می کند. در نتیجه، غذاها به سرعت متابولیزه شده و خطر ابتلا به نفخ معده را کاهش می دهد. علاوه بر این، آناناس شامل ویتامین A، 1 B و C، منگنز، مس و فولات می باشد که می تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود داده، چشم ها را روشن تر، پوست را زیباتر و از بیماری های سرطانی و قلبی جلوگیری کند.

 

با این حال، افراد مبتلا به بیماری های کلیوی نباید آناناس مصرف کنند، زیرا برملائین در آناناس هماالوكین و كازین در کلیه ها را دفع کرده و عملكرد آن را كاهش می دهد.

 

    یک آناناس را آماده کنید و آن را به قطعات کوچک برش دهید.

    قطعه های آناناس را به مخلوط کن اضافه کنید و مخلوط کنید تا آب آناناس بدست آید.

    اگر می خواهید، می توانید کمی شکر اضافه کنید تا از مزه آن لذت ببرید.

 

توجه: از نوشیدن آب آناناس (بدون شکر) در هنگام خالی بودن معده، جلوگیری کنید.

8. ماست

 

ماست یک درمان ساده اما اغلب فراموش شده است. بعضی ها می گویند نوع خاصی از ماست باعث نفخ معده می شود، در حالی که دیگران ممکن است از نفخ یا آن رها شوند. پس آیا درست است؟ گرچه مصرف شیر به سرعت باعث ایجاد نفخ معده می شود، ماست ساده برای دستگاه روده مناسب است، زیرا قند لاکتوز اغلب با تخمیر باکتریایی (به گلوکز و گالاکتوز)، هضم می شود. ماست دارای پروبیوتیک ها، نوعی باکتری خوب برای سلامتی گوارشی، است. باکتری های لاکتوباسیلوس در ماست ممکن است برای از بین بردن باکتری های مضر که باعث مشکلات معده می شوند، کمک کنند. چنین باکتری هایی می توانند هضم غذا را افزایش داده و در نتیجه کاهش نفخ معده را ایجاب نمایند. هنگامی که معده شما باد کند، باید حدود 100 گرم ماست طبیعی و بدون بخورید. شما می توانید چند قطعه میوه (توت فرنگی، سیب، گلابی، و غیره) اضافه کنید تا مزایای آن را افزایش دهید. علاوه بر این، 100 تا 200 گرم ماست را در روز بخورید تا از نفخ معده جلوگیری کنید.

9. پاپایا

 

پاپایا یکی از غنی ترین منابع مواد مغذی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و فیبر است. این میوه حاوی مقدار زیادی از پاپائین -هضم کننده پروتئین- است که به کاهش دیسپپسی و سایر اختلالات گوارشی کمک می کند. خوردن پاپایا به طور مرتب نیز باعث رفع یبوست و نفخ می شود. علاوه بر این، پاپایا برای سیستم ایمنی بدن، چشم ها و پوست مفید است. با این حال، افراد مبتلا به زخم معده باید از پاپایا اجتناب کنند، زیرا ممکن است شرایط را تشدید کند.

10. درمان نفخ معده با کرفس

 

کرفس قادر به درمان یا پیشگیری برخی از بیماری ها، از جمله نفخ معده است. این گیاه دارویی برای درمان عفونت های روده ای، پاکسازی بدن و سم زدایی دستگاه گوارش استفاده می شود. ریشه کرفس به دلیل اثر دیورتیک آن باعث رفع کمبود میزان آب ذخیره شده در بدن می شود.

 

    300 الی 400 گرم کرفس تازه را آماده کنید و آنها را به قطعات کوتاه برش دهید.

    آنها را در یک مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا آب کرفس گرفته شود.

    هر زمانی که نفخ معده دارید، این آب را بنوشید، احساسات ناخوشایند به زودی از بین خواهند رفت.

 

 

جراحی بینی عمل بینی  عمل زیبایی بینی عمل جراحی بینی بهترین جراح بینی در تهران جراحی زیبایی بینی بهترین جراح بینی عمل بینی گوشتی هزینه عمل بینی جراحی پلاستیک فیلم جراحی بینی فیلم عمل جراحی بینی جراحی زیبایی عمل بيني

 

54
1398/5/10





ارسال نظر



جراحی_بینی

عمل_بینی

_عمل_زیبایی_بینی

عمل_جراحی_بینی

بهترین_جراح_بینی_در_تهران

جراحی_زیبایی_بینی

بهترین_جراح_بینی

عمل_بینی_گوشتی

هزینه_عمل_بینی

جراحی_پلاستیک

فیلم_جراحی_بینی

فیلم_عمل_جراحی_بینی

جراحی_زیبایی

عمل_بيني




طراحی و توسعه توسط : هرمس وب