چند درمان خانگی نفخ معده ( علل نفخ )
نفخ معده دلایل مختلفی دارد.
نفخ معده چیست؟
نفخ معده زمانی رخ می دهد که هوا بیش از حدی در معده و روده وجود داشته باشد. هر بار که ما می بلعیم، در حدود 2 الی 3 میلی لیتر هوا -اگر نوشیدنی های گازدار بنوشیم، بیشتر خواهد بود- به معده وارد می شود. این منبع اصلی اکسیژن و نیتروژن در دستگاه گوارش فوقانی است. نفخ معده ممکن است توسط آروغ زدن و یا گوزیدن خارج شود. هر روز، این فرآیند در بزرگسالان حدود 17 بار اتفاق می افتد.
علل رایج نفخ معده چیست؟
نفخ معده دلایل مختلفی دارد. به نظر می رسد شناسایی دلیل اصلی دشوار است، اما اگر اطلاعات بیشتری در مورد واکنش های شما به شرایط و غذاهای مختلف داشته باشیم، می توان تعریف کرد که چه چیزی نشانه های شما را واضح تر می کند.
بعضی از علل اصلی نفخ معده در زیر آمده است:
اختلالات دستگاه گوارش
اختلالات دستگاه گوارش به شما همیشه احساس پر بودن می دهد. غذاهایی که به آرامی در اختیار روده قرار می گیرند، باعث هضم دردناک و احساس باد کردگی می شود. رژیم غذایی نامتعادل خوردن غذاهای هضم دشوار، هضم غذا را آهسته تر می کند، زیرا بدن شما آنزیم کافی برای متابولیسم آنها ندارد. غذاهای غنی از نشاسته یا فیبر، غذاهای سرخ شده، غذاهای حاوی ادویه مانند پیاز و سیر، و مشروبات الکلی ممکن است موجب نفخ معده شما شوند.
رژیم غذایی نامتعادل
خوردن غذاهای هضم دشوار، هضم غذا را آهسته تر می کند، زیرا بدن شما آنزیم کافی برای متابولیسم آنها ندارد. غذاهای غنی از نشاسته یا فیبر، غذاهای سرخ شده، غذاهای حاوی ادویه مانند پیاز و سیر، و مشروبات الکلی ممکن است موجب نفخ معده شما شوند.
اختلالات هضمی
با افزایش سن و برخی از اختلالات دستگاه گوارش، بدن به اندازه کافی اسید معده و آنزیم ها برای متابولیزه کردن غذاها تولید نمی کند که موجب نفخ معده می شود. نشان داده شده است که نفخ معده در 23 الی 96٪ افراد مبتلا به IBS، 56٪ افراد مبتلا به یبوست مزمن و 50٪ بیماران دارای اختلال های سوء هضمی اتفاق می افتد
بیماری های مرتبط با کبد
اگر چه 80٪ از نفخ ناشی از معده است، همچنین ممکن است علت آن، کبد باشد. کبد جهت تولید زهره صفرا عمل می کند که به هضم غذاهای چرب کمک می کند. بنابراین در افرادی که زهره کافی تولید نمی شود و یا کیسه صفرا به درستی کار نمی کند (به عنوان مثال به علت سنگهای صفراوی)، و همچنین افرادی که دارای بیماریهای کبدی مانند هپاتیت، فیبروز کبدی یا سیروز هستند ممکن است علائم نفخ معده نیز ماهده شود.
استرس
استرس یکی از دلایل اصلی نفخ معده است. هنگامی که شما در وضعیت استرسی یا اضطراب قرار دارید، بدون اینکه از آن اطلاع داشته باشید، هوای زیادی را می بلعید. استرس مداوم ترشح اسید معده را افزایش می دهد که باعث عوارض گوارشی می شود، مانند زخم معده، نفخ و سوء هاضمه
جراحی بینی عمل بینی عمل زیبایی بینی عمل جراحی بینی بهترین جراح بینی در تهران جراحی زیبایی بینی بهترین جراح بینی عمل بینی گوشتی هزینه عمل بینی جراحی پلاستیک فیلم جراحی بینی فیلم عمل جراحی بینی جراحی زیبایی عمل بيني
ارسال نظر
مقالات مرتبط
دیگر مقالات
