ورزش بعد از عمل جراحی بینی
آیا شما هم جزو ورزشکارانی هستید که بینی خود را عمل کرده‌اید و نگران آسیب رسیدن به بافت و ساختار بینی خود هستید؟ اگر جزو این افراد هستید به چند توصیه‌ای که ذکر میشود حتماً توجه کنید.
شما پس از گذشت یک هفته از انجام عمل زیبایی بینی می‌توانید ورزش پیاده روی را شروع کنید، البته باید بسیار آرام پیاده روی کنید.
سه هفته که از جراحی زیبایی بینی تان بگذرد، کم کم می‌توانید سرعت پیاده روی خود را افزایش داده و وزنه های سبک بزنید و یا حتی به انجام ورزش هایی هم چون یوگا بپردازید.
سعی کنید پس از جراحی زیبایی بینی به مدت یک ماه از خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید اما بعد از گذشت سه ماه می توانید ورزش‌های سنگین‌تر را آغاز کنید .
زمانی که 6 ماه از جراحی زیبایی بینی تان گذشته باشد دیگر به‌خوبی می توانید ورزش‌های سنگینی هم چون فوتبال، بسکتبال و والیبال و شنا را بدون هیچ گونه محدودیتی انجام دهید؛ اما توجه داشته باشید از گلاویز شدن و انجام ورزش‌هایی مثل کشتی تا مدت 1 سال پرهیز کنید.
فراموش نکنید که تا یک سال از وارد آمدن هرگونه ضربات مستقیم به بینی تان جلوگیری کنید و ورزشی مثل بوکس را به مدت یک سال کنار بگذارید.
جراحی بینی عمل بینی عمل زیبایی بینی عمل جراحی بینی بهترین جراح بینی در تهران جراحی زیبایی بینی بهترین جراح بینی عمل بینی گوشتی هزینه عمل بینی جراحی پلاستیک فیلم جراحی بینی فیلم عمل جراحی بینی جراحی زیبایی عمل بيني
ارسال نظر
مقالات مرتبط
دیگر مقالات
