چرا پوست من چرب است؟
کنترل پوست چرب بعد از جراحی بینی
روغن اضافی پوست (سبوم) باعث می شود پوست شما چرب و روغنی شود. در دوران بلوغ هورمون آندروژن که یک هورمون مردانه است و در بدن خانم ها و آقایان وجود دارد، افزایش می یابد و به غدد چربی پوست علامت می دهد که بالغ شوند. در این دوره بدن شروع به تولید چربی اضافی برای پوست می کند. برای بعضی از افراد، غدد چربی خیلی پر کار می شوند و این باعث می شود که پوست چرب به نظر برسد. این ظاهر چرب معمولا بعد از دوران بلوغ تا حدی کاهش پیدا می کند اما ممکن است تا بزرگسالی هم ادامه داشته باشد. این مشکل اغلب اوقات فصلی است و همزمان با آب و هوای مرطوب شروع می شود. اما به عنوان یک خبر خوب باید گفت اکثر کارشناسان اتفاق نظر دارند که چربی پوست روند پیری را کند کرده و باعث می شود چین و چروک کمتری در پوست ایجاد شود. و خبر بد هم این است که پوست چرب ، ظاهر ناخوشایندی دارد و علاوه بر این، کسانی که پوست چرب دارند بیشتر مستعد ابتلا به آکنه و جوش هستند.
دلایل چربی پوست
- وراثت
- تغذیه
- سطح هورمون ها
- قرص های کنترل قند خون
- لوازم آرایشی مورد استفاده
- آب و هوای گرم و مرطوب
چربی پوست در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد اما بخاطر تغییرات هورمونی دوران بلوغ، معمولا در نوجوانان رایج تر است. در حالت کلی با افزایش سن چربی پوست کاهش می یابد. روند تولید سبوم و چربی در دوران بلوغ افزایش می یابد و با سالخوردگی شروع به کاهش می کند. در دوران یائسگی و بارداری نیز، عدم تعادل هورمونی می تواند در تعادل چربی بدن اختلال ایجاد کند و فعالیت غدد چربی را افزایش دهد.
بسیاری از افراد دارای پوستی هستند که فقط نواحی خاصی از آن چرب است و در قسمت های دیگر خشک یا نرمال است. به این نوع پوست، پوست ترکیبی گفته می شود.
مراقب های پوستی برای پوست چرب
چربی تولید شده توسط بدن می تواند به سالم نگه داشتن پوست کمک کند، اما چربی بیش از حد ممکن است آزار دهنده باشد و منجر به ایجاد آکنه و لکه های آفتاب شود. خوشبختانه راه های بسیاری برای کاهش چربی پوست وجود دارد.
پاک کننده ها
همه ی متخصصان پوست در این مورد اتفاق نظر دارند که موثرترین روش برای کنترل چربی پوست، تمیز کردن و شستن صورت در دو نوبت صبح و شب است. از آنجایی که صابون های خشن پوست را خیلی خشک می کند و باعث می شود بدن چربی بیشتری تولید کند، سعی کنید از پاک کننده های ملایم استفاده کنید.
اگر پاک کننده های اولیه چربی پوست را کم نکرد سعی کنید از محصولاتی که شامل بنزوئیل پراکسید، سالیسیلیک اسید، اسیدگلیکولیک یا بتا هیدروکسی اسید هستند استفاده کنید. بسیاری از این اسید ها برای درمان آکنه استفاده می شوند اما برای افرادی که فقط مشکل چرب بودن پوست را دارند نیز مفید هستند. از آنجایی که ممکن است بعضی از این محصولات حساسیت ایجاد کنند، ابتدا سایز کوچک آن را بخرید و روی پوستتان تست کنید.
تونر ها
در این مقوله متخصصان پوست به دو دسته تقسیم می شوند. دسته ی اول قبول دارند که تونر ها خواصی دارند که چربی را کاهش می دهد و دسته ی دیگر این مورد را قبول ندارند. یکی از متخصصان پوست می گوید: ” من طرفدار دو آتشه ی این تونر ها نیستم چون این مواد پوست را تحریک می کنند که چربی بیشتری تولید کند.” با این وجود اگر بعضی ها دوست دارند که از این تونر ها استفاده کنند من پیشنهاد می کنم که این تونر ها را فقط برای قسمت های چرب پوست مانند پیشانی، بینی و چانه استفاده کنند. از استعمال آن در قسمت های خشک بدن خودداری کنید چرا که باعث خشکی بیشتر و چروک شدن پوست می شود.
خیلی ارزشمند است که این توصیه را در مورد رژیم پوست به یاد داشته باشید:
اینکه می گویند پوست بعضی از افراد خشک است و پوست بعضی دیگر چرب است، باور درستی نیست. حقیقت این است که بیشتر افراد پوست ترکیبی دارند، یعنی بعضی قسمت ها چرب است و بعضی قسمت ها خشک است.
پد های پزشکی
پد های آغشته به داروهایی مانند سالیسیلیک اسید، گلیکولیک اسید یا دیگر اسید های چربی بر ، انتخاب های معمول دیگری هستند که برای این منظور استفاده می شوند. پد های پزشکی یکی از انتخاب های محبوب محسوب می شود. چون شما می توانید به راحتی آنها را در کیف پول خود حمل کنید و همه جا استفاده کنید تا صورت خود را از چربی اضافه پاک کنید.
کاغذ خشک کن
کاغذ های خشک کن آرایشی، یک انتخاب عالی برای از بین بردن چربی ها پیش رو گذاشته اند چون آنها پوست شما را خشک نمی کنند. بسیاری از بیمارانی که پوست چربی دارند این کاغذهای خشک کن را کاملا می پسندند چون استفاده ی آن بسیار راحت و آسان است. این کاغذها را برای نواحی چرب مانند پیشانی، بینی و چانه استفاده کنید. این کاغذ ها را روی پوست خود مالش ندهید. بهتر آنها را روی قسمت های چرب قرار دهید و برای مدتی (حدود ۱۵-۲۰ ثانیه) فشار دهید تا چربی آن ناحیه را کاملا جذب کند. در بعضی از این کاغذها مقدار کمی پودر نیز به کار رفته است که براقی پوست را بیشتر کاهش می دهد.
ماسک و خاک رس
استفاده از ماسک و خاک رس نیز می تواند به کاهش چربی پوست کمک کند، اما این نگرانی نیز وجود دارد که ممکن است پوست چرب را خیلی خشک کند. به همین دلیل توصیه می شود این ماسک ها را فقط برای قسمت های چرب استفاده کنید و همچنین توصیه می شود که در کل خیلی از این نوع ماسک ها استفاده نکنید مگر در مناسبات خاص مثل تولد، عروسی یا مهمانی ها.
مرطوب کننده ها
افرادی که پوست چرب دارند اغلب از مرطوب کننده ها استفاده نمی کنند چون می ترسند که پوست آنها را براق تر از قبل بکند. این یک ایده ی بد است. حتی پوست چرب نیز به مرطوب کننده نیاز دارد تا به بهترین نحو جلوه کند. برای جلوگیری از براق شدن پوست از یک مرطوب کننده ی بدون چربی استفاده کنید. با توجه به میزان خشکی و چربی نواحی مختلف پوست، مقدار مصرف خود را تنظیم کنید.
کرم های ضد آفتاب بدون چربی
کرم های ضد آفتاب سنتی می تواند برای افرادی که پوست چربی دارند مشکل ایجاد کند زیرا لایه ی ضخیمی ایجاد می کند و منافذ پوست را می بندد. با این حال، محافظت از پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش یک امر کاملا ضروری است. ژل های ضد آفتاب احتمالا کمتر از کرم ها و لوسیون ها باعث چربی پوست شما می شوند و انواع مختلفی از محصولات بدون روغن برای پوست های چرب وجود دارد. بعضی از جدیدترین محصولات، مانند پودر های صورت می تواند به اندازه ی کافی از پوست شما در برابر نور خورشید محافظت کند.
ادامه دارد ...
ارسال نظر
مقالات مرتبط
دیگر مقالات
