علائم ترشحات پشت حلق
علائم ترشحات پشت حلق
شما ممکن است همراه با ترشحات پشت حلق علائم دیگری را نیز مشاهده کنید که این علائم به دلایل ترشحات پشت حلق بستگی دارد. اغلب اوقات ترشحات پشت حلق ناشی از عفونت های باکتریایی، ویروسی و قارچی است. علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد:
• تب و لرز
• احتقان بینی
• سرفه
• آبریزش بینی
• خارش چشم
• سر درد
• و مشکلات تنفسی
علائم ترشحات پشت حلق به تنهایی شامل خلط، احتقان بینی، تنگی نفس، و سرفه ی همراه با خلط است.
غذاهای تشدید کننده یا از بین برنده ترشحات پشت حلق
مواد غذایی نقش مهمی در تولید این ترشحات ایفا می کنند. بعضی از غذاها می توانند ترشحات پشت حلق را تشدید کنند و بعضی دیگر آن را بهبود دهند. هرچند افراد مختلف با هم فرق می کنند و هر کس ممکن است به غذای خاصی حساسیت داشته باشد. در این جا بعضی از غذاهایی می تواند تولید این ترشحات افزایش دهد و بعضی از غذاهایی که در کاهش این ترشحات موثر است آورده شده است.
غذاهای تشدید کننده:
• محصولات لبنی مانند شیر، بستنی، ماست و پنیر، دوغ کره (این گونه مواد غذایی دارای پروتئینی به نام کازئین هستند که باعث افزایش خلط شده و به سختی هضم می شود)
• گوشت قرمز پر چرب و گوشت فرآوری شده
• محصولات دارای گلوتن- به خصوص برای کسانی که به گلوتن حساسیت دارند
• الکل
• کافئین- به خصوص انواعی که در نوشابه ها استفاده می شود
• چای های غیر گیاهی (به خصوص چای سیاه)
• میوه ها و سبزیجاتی مانند موز، کلم و سیب زمینی
• سویا- سویا یکی از مواد غذایی اصلی و گیاهی است که تولید خلط می کند. کسانی از خوردن محصولات لبنی و گوشتی امتناع کرده و از فرآورده های سویا استفاده می کنند، بیشتر مستعد ایجاد خلط در گلو هستند.
غذاهای کاهش دهنده:
• میوه و سبزیجاتی مانند سیر، کرفس، پیاز، جعفری، کدوی حلوایی، توت ها، پرتقال، سبزیجات، بروکلی، کلم و فلفل
• سوپ مرغ
• ماهی پر چرب مانند تن، سالمون، قزل آلا و شاه ماهی
• روغن زیتون
چه زمانی ترشحات پشت حلق خطرناک است؟
رنگ ترشحات پشت حلق شما یک شاخص قوی برای تشخیص شدت مشکل شماست. در حالت کلی ترشحات رقیق و بی رنگ بی خطر ترین نوع ترشحات است. رنگ های دیگر می تواند نشان دهنده عفونت خاصی در بدن شما باشد.
در این قسمت دستور العمل هایی مطرح شده است که نشان می دهد مشکل شما چقدر جدی است.
رقیق و شفاف:
نشانه ی سرما خوردگی و آلرژی، علاوه بر این دو مورد می تواند علائم یک داروی خاص یا واکنش شما به یک ماده ی غذایی باشد.
غلیظ و رنگی:
اگر ترشحات پشت حلق شما خیلی غلیظ می باشد نشان دهنده ی خشکی محیط باشد که از سیستم های گرمایشی نشئت گرفته است. اگر این ترشحات سبز، زرد یا مایل به قهوه ای باشند، این نشانه ی عفونت باکتریایی است.
لرزش صدا در سینه: اگر این ترشحات به داخل سینه ی شما بر گردند، ممکن است مشکلی در بلع داشته باشید و ممکن است موجب لرزش صدا در سینه ی شما شود که می تواند نشانه ای از ذات الریه باشد.
احساس سوزش: اگر این ترشحات موجب سوزش گلوی شما می شود ممکن است ریفلاکس معده باشد.
توجه به موارد ذکر شده می تواند دید خوبی نسبت به سلامتی تان به شما بدهد و روش هایی هم برای بهبود مشکلتان به شما ارائه کند.
ادامه دارد ..........
ارسال نظر
مقالات مرتبط
دیگر مقالات
