بلاگ

چگونه عادات غذایی کنترل شده ،سلامت روان را تقویت می کند ؟ ( 1 ) وقتی کوچک‌تر هستیم، اغلب به ما یاد می‌دهند که «ترک کردن غذای نخورده در بشقاب بی‌ادب است» خوشبختانه، در چند دهه گذشته، ما بیشتر و بیشتر در مورد ارتباط قوی بین عادات غذایی و سلامت…

چگونه عادات غذایی کنترل شده سلامت روان را تقویت می کند کلمه اتوفاژی ترکیبی از دو کلمه یونانی است که به معنای واقعی کلمه به “خودخواری” ترجمه می شود. آنچه اساساً در بدن ما هنگام روزه داری اتفاق می افتد این است که سلول های ما متوجه می شوند که…

10 جایگزین سالم برای برنج برنج، غذای اصلی و پر مصرف برای بسیاری از مردم در سراسر جهان، قرن ها به عنوان منبع تغذیه و خلاقیت آشپزی عمل کرده است. با این حال، به دلیل ترجیحات غذایی و ملاحظات بهداشتی، علاقه فزاینده ای به یافتن جایگزین ها و جایگزین های…