بلاگ

مطالعه نشان می دهد شیرین کننده کم کالری رایج با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است   یک شیرین کننده کم کالری به نام زایلیتول که در بسیاری از غذاهای کم قند و محصولات مصرفی مانند آدامس و خمیر دندان استفاده می شود ممکن است با دو برابر خطر…

فهرستی از 50 غذای فوق العاده سالم خوردن طیف گسترده ای از غذاهای مغذی، از جمله میوه، سبزیجات، آجیل، دانه ها و پروتئین بدون چربی می تواند به حمایت از سلامت کلی شما کمک کند. بسیاری از غذاها هم سالم و هم خوشمزه هستند. با پر کردن بشقاب خود با…

فهرستی از 50 غذای فوق العاده سالم خوردن طیف گسترده ای از غذاهای مغذی، از جمله میوه، سبزیجات، آجیل، دانه ها و پروتئین بدون چربی می تواند به حمایت از سلامت کلی شما کمک کند. بسیاری از غذاها هم سالم و هم خوشمزه هستند. با پر کردن بشقاب خود با…